大暑过后,吃清热解毒、补脑、美容美食,强身增智增颜值气色好

时间:2019-08-13 来源:www.dillybarphotography.com

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  清热解毒活血化瘀食谱--六味铁板蟹

配料:螃蟹750克,牛肉100克(瘦),糯米50克,辣椒25克(红,尖),辣椒25克(绿色,尖锐),香菜30克,洋葱30克(白皮),葱花25克,大蒜(白皮)25g,生姜25g,辣酱油10g,辣椒油5g,小麦粉10g,蚝油5g,盐2g,料酒10g,味精2g,醋5g,白色糖5克,植物油20克。

练习步骤:

活螃蟹被屠宰并洗成小块。打开咀嚼腿并将壳干燥。将切口干燥并放入植物油中并油炸和熟化。

2,在汤匙中加入植物油加热,加入洋葱姜蒜,蚝油搅拌香味,加入150克肉汤和盐,糖,米醋,料酒,味精,放糯米,青椒,辣椒油倒入果汁,倒入碗中备用;

3.加热铁板烧,加入植物油和洋葱,用蟹片和果汁放在桌子上,将蟹块放在铁板上,将汁倒入蛋糕中,盖上盖子一会儿,把螃蟹放在热铁锅里。汤变成了味道,过了一会儿,盖子打开准备吃。

清热解毒益智脑美私人厨房 - 牡蛎豆腐汤

准备原料:200克牡蛎(新鲜),200克豆腐(北),3克盐,2克味精,10克大葱,5克大蒜(白皮),5克淀粉(豌豆) ),花生油20克,虾油5克。

练习步骤:

1.将牡蛎肉洗净切成薄片;

2.豆腐洗净切块;

3,将锅放在火上,放入花生油加热,将大蒜片麝香,倒入虾油,加水煮沸,加入豆腐,盐,煮沸,加入牡蛎肉,洋葱,用湿淀粉,小火煮,点击味精吃。

清热解毒明目私房 - 甜苦瓜

准备原料:250克苦瓜,30克榛子,10克蜂蜜,5克冰糖,10克浓缩橙汁。

练习步骤:

1.从外皮和种子中取出苦瓜,洗净,切成薄片,洗净,浸泡在温水中;

2.在雪碧上加入冰糖,冷水打开;

3,加入苦瓜片,枸杞汁,蜂蜜,橙汁拌匀,放入冰箱冷藏后即可食用。

清热解毒,抗癌,抗癌,冠心病,私房菜 - 鲜芦笋

主料:芦笋500克,植物油30克,料酒15克,白糖5克,味精2克,香油10克,盐3克,大葱10克,5克生姜,5克淀粉(豌豆)。

练习步骤:

1.取出旧根,去皮,洗净新鲜芦笋,洗净芦笋,切成段,用开水炖芦笋,将油放入锅中,煨洋葱和生姜;

2,料酒,加入汤,盐,糖,味精,将芦笋放入锅中,开封后,用水淀粉浓稠,淋上香油,即可将其炖出锅中。

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清热解毒活血化瘀方 - 利维胃铁蟹

配料:螃蟹750克,牛肉100克(瘦),糯米50克,辣椒25克(红,尖),辣椒25克(绿色,尖锐),香菜30克,洋葱30克(白皮),葱花25克,大蒜(白皮)25g,生姜25g,辣酱油10g,辣椒油5g,小麦粉10g,蚝油5g,盐2g,料酒10g,味精2g,醋5g,白色糖5克,植物油20克。

练习步骤:

活螃蟹被屠宰并洗成小块。打开咀嚼腿并将壳干燥。将切口干燥并放入植物油中并油炸和熟化。

2,在汤匙中加入植物油加热,加入洋葱姜蒜,蚝油搅拌香味,加入150克肉汤和盐,糖,米醋,料酒,味精,放糯米,青椒,辣椒油倒入果汁,倒入碗中备用;

3.加热铁板烧,加入植物油和洋葱,用蟹片和果汁放在桌子上,将蟹块放在铁板上,将汁倒入蛋糕中,盖上盖子一会儿,把螃蟹放在热铁锅里。汤变成了味道,过了一会儿,盖子打开准备吃。

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准备原料:200克牡蛎(新鲜),200克豆腐(北),3克盐,2克味精,10克大葱,5克大蒜(白皮),5克淀粉(豌豆) ),花生油20克,虾油5克。

练习步骤:

1.将牡蛎肉洗净切成薄片;

2.豆腐洗净切块;

3,将锅放在火上,放入花生油加热,将大蒜片麝香,倒入虾油,加水煮沸,加入豆腐,盐,煮沸,加入牡蛎肉,洋葱,用湿淀粉,小火煮,点击味精吃。

清热解毒明目私房 - 甜苦瓜

准备原料:250克苦瓜,30克榛子,10克蜂蜜,5克冰糖,10克浓缩橙汁。

练习步骤:

1.从外皮和种子中取出苦瓜,洗净,切成薄片,洗净,浸泡在温水中;

2.在雪碧上加入冰糖,冷水打开;

3,加入苦瓜片,枸杞汁,蜂蜜,橙汁拌匀,放入冰箱冷藏后即可食用。

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主料:芦笋500克,植物油30克,料酒15克,白糖5克,味精2克,香油10克,盐3克,大葱10克,5克生姜,5克淀粉(豌豆)。

练习步骤:

1.取出旧根,去皮,洗净新鲜芦笋,洗净芦笋,切成段,用开水炖芦笋,将油放入锅中,煨洋葱和生姜;

2,料酒,加入汤,盐,糖,味精,将芦笋放入锅中,开封后,用水淀粉浓稠,淋上香油,即可将其炖出锅中。

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2,在汤匙中加入植物油加热,加入洋葱姜蒜,蚝油搅拌香味,加入150克肉汤和盐,糖,米醋,料酒,味精,放糯米,青椒,辣椒油倒入果汁,倒入碗中备用;

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练习步骤:

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2,料酒,加入汤,盐,糖,味精,将芦笋放入锅中,开封后,用水淀粉浓稠,淋上香油,即可将其炖出锅中。

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配料:螃蟹750克,牛肉100克(瘦),糯米50克,辣椒25克(红,尖),辣椒25克(绿色,尖锐),香菜30克,洋葱30克(白皮),葱花25克,大蒜(白皮)25g,生姜25g,辣酱油10g,辣椒油5g,小麦粉10g,蚝油5g,盐2g,料酒10g,味精2g,醋5g,白色糖5克,植物油20克。

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2.豆腐洗净切块;

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准备原料:250克苦瓜,30克榛子,10克蜂蜜,5克冰糖,10克浓缩橙汁。

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2.在雪碧上加入冰糖,冷水打开;

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主料:芦笋500克,植物油30克,料酒15克,白糖5克,味精2克,香油10克,盐3克,大葱10克,5克生姜,5克淀粉(豌豆)。

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1.取出旧根,去皮,洗净新鲜芦笋,洗净芦笋,切成段,用开水炖芦笋,将油放入锅中,煨洋葱和生姜;

2,料酒,加入汤,盐,糖,味精,将芦笋放入锅中,开封后,用水淀粉浓稠,淋上香油,即可将其炖出锅中。

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清热解毒益智脑美私人厨房 - 牡蛎豆腐汤

准备原料:200克牡蛎(新鲜),200克豆腐(北),3克盐,2克味精,10克大葱,5克大蒜(白皮),5克淀粉(豌豆) ),花生油20克,虾油5克。

练习步骤:

1.将牡蛎肉洗净切成薄片;

2.豆腐洗净切块;

3,将锅放在火上,放入花生油加热,将大蒜片麝香,倒入虾油,加水煮沸,加入豆腐,盐,煮沸,加入牡蛎肉,洋葱,用湿淀粉,小火煮,点击味精吃。

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2.在雪碧上加入冰糖,冷水打开;

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清热解毒,抗癌,抗癌,冠心病,私房菜 - 鲜芦笋

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1.取出旧根,去皮,洗净新鲜芦笋,洗净芦笋,切成段,用开水炖芦笋,将油放入锅中,煨洋葱和生姜;

2,料酒,加入汤,盐,糖,味精,将芦笋放入锅中,开封后,用水淀粉浓稠,淋上香油,即可将其炖出锅中。

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